В апреле внезапно (или не очень внезапно, считая последние полгода-год) начались панические атаки.
Сперва думал, что всё, умираю. Потом тоже. Живо представлял съевшую моё лицо и завывающую через время от голода в пустой квартире кошку. Вызывал скорую, и не один, а два раза - правда, второй после сдачи крови, когда в боли в левой стороне груди добавились головокружение и тошнота.
Оба раза анализы ничего не выявили, но добрые и понимающие врачи осторожно предполагали "а нет ли у вас panik ångest".
После многочисленных, практически ежедневных/ночных, приступов попривык, сходил к физиотерапевту на ACT, где учился правильно дышать и думать; приступы начали сходить на нет.
Две ночи назад проснулся "сейчас будет паника!". И - ничего. Просто заснул.
Кофе до сих пор пить не можно, это теперь магическое зелье паники, в чём в очередной раз убедился сегодня. С алкоголем похожая история.
Вот так и живи после 35.